Physio Vital: 당신의 맞춤형 홈 트레이닝 동반자
Physio Vital - Mein mobiler Taschentrainer는 집에서 하는 운동을 위한 맞춤형 훈련 계획을 제공하는 안드로이드 앱입니다. 오스트리아 스키 협회(ÖSV) 팀 의사인 마틴 그루버 박사와 다른 전문가들과 함께 설계되어 이 앱은 사용자가 따라할 수 있는 50개의 비디오를 제공하여 기동성과 삶의 질을 향상시키기 위한 목적을 가지고 있습니다.
Physio Vital은 세 가지 훈련 분야로 나뉘어 있습니다:
- 치료 훈련: 부상, 수술 또는 만성 질환 후 추가 또는 동반 재활을 위한 훈련
- 예방 훈련: 예방 목적으로, 신체적 불편을 예방하거나 특정 운동 기술을 개선하기 위한 훈련
- 개인 훈련: 당신의 의사와 상담하여 맞춤형으로 조정 가능한 훈련 계획
이 앱은 기동성, 근력 및 조정을 위한 50개의 운동 비디오를 제공합니다. 사용자는 훈련 계획을 맞춤 설정하고 앱의 통계 기능으로 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 또한, 일관된 훈련으로 배지를 획득하고 마틴 그루버 박사의 유용한 조언을 받아 운동을 올바르게 수행할 수 있습니다.
부상으로 인한 회복 또는 신체적 피트니스를 향상시키고자 하는 경우, Physio Vital은 일상 생활에 적응하여 생활 운동 친화적인 이상적인 동반자입니다.
Physio Vital은 안드로이드 사용자를 위한 무료 앱으로 맞춤형 및 접근 가능한 집에서 하는 훈련 프로그램을 제공합니다.
